正向教育| 心的控制是必須學習的人生課題 親親大自然是最好的妙藥良方
發布時間: 2024/08/26 12:00
最後更新: 2024/08/29 15:26
▲ 心的控制,是我們必須學習的人生課題,是我一生的修煉。
仁者樂山,智者樂水,你喜歡山水之樂嗎?我喜歡海邊聽濤,也喜歡登山遠眺,大自然的山山水水,曾經幫助我成長。青少年時期的我,浪跡一個又一個海灘,對著大海,傾訴我的心事和夢想。
其實大自然無處不在,小時候住在沒有窗的板間房,媽媽從菜市場買回來的薑花散發出陣陣幽香,使困在斗室的我心情怡悅,保持一顆安靜的心,助我渡過躁動的青春期。中五會考前,我約同一位同學,每天到植物公園一個僻靜的角落溫習,鳥語花香伴著讀書聲,考試並沒有給我帶來壓力。
當我展翅高飛到了國外讀書時,我便去探索嚮往已久的尼亞瓜拉大瀑布和大峽谷。大自然的雄偉,懾人心魄,開展我的眼界,擴闊我的心胸,使我拋卻個人的煩惱和困惑,給我堅定前行實現夢想的力量。
心的控制,是我們必須學習的人生課題,是我一生的修煉。在我們的內心深處,有一個主宰我們一切活動的控制中心,當我們設法使自己的心安靜下來後,這個控制中心便會幫助我們解決面對的問題。我們內心的平靜,往往會受到外界事物的干擾,因此我們必須學習保持內心平靜的方法。對我來說,大自然是上天的恩賜,親親大自然是最好的妙藥良方。
當你感受到壓力時,親親大自然吧!山之巔,水之湄,都可以安撫你的情緒,治癒你的心靈。要不要試一試,就此刻抬起頭來,尋找天上一片雲彩?
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撰文 : 嚴吳嬋霞 兒童文學作家
欄名 : 寫滿愛愛滿瀉